![Dieses Bild stellt verschiedene Szenarien dar, in denen die Person getriggert wird und verschiedene Bewältigungsstrategien wie tiefes Atmen, ruhige Kommunikation und körperliche Aktivität anwendet. Die Hintergrundelemente symbolisieren emotionale Trigger und Techniken zur Emotionsregulation, wobei der Fokus auf Ruhe und Ausgeglichenheit liegt.](https://i0.wp.com/nusselt.de/wp-content/uploads/2024/07/DALLE_Triggered.jpg?fit=300%2C171&ssl=1)
🤯🫥 Was tun, wenn mich etwas triggert?
Viele Menschen nutzen das Wort „triggern“, um eine unerwünschte oder ungewollte emotionale Reaktion zu beschreiben. Mit fatalen Folgen!
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