Bewusstsein & Bildung
Wie Akzeptieren vom Stress befreit
Akzeptanz bedeutet, Dinge loszulassen, ohne sie befürworten oder gutheißen zu müssen. Das wird jedoch oft missverstanden.
Alexander Nusselt
10. Oktober 2024
Mein
Futter für's Hirn
Schlagwort: Stressbewältigung
Hier finden Sie Ideen, Erklärungen und Anwendungsbeispiele, um mehr Gelassenheit und Energie im Leben zu entwickeln.
Kategorien
Bewusstsein & Bildung
Was tun, wenn mich etwas triggert?
Viele Menschen nutzen das Wort „triggern“, um eine unerwünschte oder ungewollte emotionale Reaktion zu beschreiben. Mit fatalen Folgen!
Alexander Nusselt
11. Juli 2024
Bewusstsein & Bildung
Wie gehe ich mit Ablehnung um?
Ablehnungen sind schmerzliche Erfahrungen des Lebens, die fast jede*r schon erlebt hat. Aber wie geht man besser damit um?
Alexander Nusselt
26. Juni 2024
Bewusstsein & Bildung
Wie überwindet man Enttäuschungen?
Enttäuschungen sind ein unvermeidlicher Teil des Lebens. Sie entstehen, wenn unsere Erwartungen nicht mit der Realität übereinstimmen.
Alexander Nusselt
11. Juni 2024
Bewusstsein & Bildung
Wie überwindet man Prokrastination?
Es gibt gute Gründe, Dinge aufzuschieben. Wenn es chronisch wird, wir und unsere Ziele darunter leiden, dann wird es Zeit, etwas zu ändern.
Alexander Nusselt
17. Mai 2024
Arbeitsplatz & Karriere
Was sind Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Burnout & Depression?
Burnout und Depression sind zwei unterschiedliche psychische Zustände, die jedoch einige ähnliche Symptome teilen können, aber nicht müssen!
Alexander Nusselt
17. Februar 2024
Bewusstsein & Bildung
Angst & Wut. Ein heißes Paar.
Angst und Wut sind zwei verschiedene Emotionen, die in bestimmten Situationen miteinander in Beziehung stehen können. Das sollte man wissen!
Alexander Nusselt
19. Oktober 2023