Hier finden Sie Ideen, Erklärungen und Anwendungsbeispiele, um mehr Gelassenheit und Energie im Leben zu entwickeln.
Enttäuschungen sind ein unvermeidlicher Teil des Lebens. Sie entstehen, wenn unsere Erwartungen nicht mit der Realität übereinstimmen.
Ostern ist mehr als nur ein religiöses Fest; es ist eine Zeit der Hoffnung, des Neubeginns und der persönlichen Erneuerung.
Psychische Flexibilität bezeichnet die Fähigkeit eines Individuums, seine Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen bewusst und angepasst an die jeweiligen Umstände zu steuern.
Viele Menschen glauben, ständig glücklich sein zu müssen, um ein erfülltes Leben zu führen. Und landen in der Glücksfalle.
In Zeiten, in denen Geschlechterrollen dem gesellschaftlichen Wandel unterliegen, begegnet mir diese Frage fast jeden Tag.
Vorsätze sind selbstbewusste Versprechen für Veränderungen. Doch zu hohe Ambitionen können frustrieren und hinderlich sein.
Einsamkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen, das Menschen jeden Alters und in unterschiedlichen Lebenssituationen betreffen kann.
Immer mehr Menschen halten scheinbar kaum aus, keine Erklärung für ihr Verhalten zu haben und werden zu Opfern einfacher Antworten.