![Eine konzeptuelle Darstellung von psychischer Flexibilität, die eine Person zeigt, die leichtfüßig zwischen verschiedenen farbigen Plattformen springt](https://i0.wp.com/nusselt.de/wp-content/uploads/2024/03/DALLE_psych-flex.jpg?fit=300%2C171&ssl=1)
Bewusstsein & Bildung
Wie trägt psychische Flexibilität zu einem erfüllteren Leben und verbessertem Wohlbefinden bei?
Psychische Flexibilität bezeichnet die Fähigkeit eines Individuums, seine Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen bewusst und angepasst an die jeweiligen Umstände zu steuern.