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Schlagwort: Achtsamkeit

Hier finden Sie Ideen, Erklärungen und Anwendungsbeispiele, um mehr Gelassenheit und Energie im Leben zu entwickeln.

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Bewusstsein & Bildung

Lust und Unlust im Alltag: Tipps für mehr Balance und Motivation

Wie Lust und Unlust unser Handeln beeinflussen und wirksame Strategien, um diese gegensätzlichen Gefühle für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung zu nutzen.

Alexander Nusselt 3. Januar 2025

Eine konzeptuelle Darstellung von psychischer Flexibilität, die eine Person zeigt, die leichtfüßig zwischen verschiedenen farbigen Plattformen springt

Bewusstsein & Bildung

Wie trägt psychische Flexibilität zu einem erfüllteren Leben und verbessertem Wohlbefinden bei?

Psychische Flexibilität bezeichnet die Fähigkeit eines Individuums, seine Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen bewusst und angepasst an die jeweiligen Umstände zu steuern.

Alexander Nusselt 24. März 2024